Level 1
Der Level 1 Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene Mountainbiker geeignet. Der Kursinhalt wird jedoch an die Teilnehmer angepasst. Die Kursteilnehmer werden gefordert, jedoch nicht überfordert. Hier ein paar Beispiele, die an einem Kurs geübt werden.
– Korrektes losfahren und anhalten
– Gleichgewichtübungen
– Kontrolliert enge Kurven fahren
– Geschicklichkeit
– Hindernis überrollen mit Vorderrad anheben
– Weites Vorausschauen in Fahrtrichtung
– Uphill
– Sehr steil bergauf fahren mit Gewichtsverlagerung nach vorne und horizontal am Lenker ziehen („Päcklihaltung“)
– Downhill
– Speed-Haltung für schnelle Abfahrten Downhill steil mit Gewichtsverlagerung
– Kleine Treppe hinunter fahren
– Kleine Stufe bergab fahrend überwinden
– Kurven